标签：养生之道

2018-05-04老舅狗阅读(52)评论(0)

人人都在说餐饮难做，其实并不是因为餐饮行业不行了，而是在于餐馆的经营过程中，我们总会遇到各种各样的问题，如果不及时妥善的解决，势必会对餐馆长期的生存带来威胁，甚至于随时面临倒闭的危险。 家好餐馆的硬性标准就是每天顾客盈门，而要做到这一点，就...

2018-05-04老舅狗阅读(49)评论(0)

33岁的Mike Jeavons来自英国，是YouTube上的一位视频博主。 人们都说麦当劳、肯德基是垃圾食品，吃了会发胖。这位博主偏偏不信这个邪，吃了一周麦当劳。 在今年3月21日-28日这一周的时间，Mike每天三餐都是麦当劳的快餐，包...

2018-05-04老舅狗阅读(50)评论(0)

最喜欢春天，天气不冷不热的，看到路边一簇簇开放的小花，心情都美美哒！ 宝妈喜欢美食，自然更爱春季里品种繁多的蔬菜，自从我开始减肥，饭桌上出镜最多的就是绿叶菜，尤其是减肥菜每餐必备，现在宝妈越来越喜欢上了青菜，以前不爱吃，现在咋那么爱呢，素炒...

2018-05-04老舅狗阅读(45)评论(0)

鱼作为一种常见的美食，不仅营养价值高，蛋白质丰富，而且制作方法丰富多样。或清蒸、或油炸、或香煎……说起煎鱼，这里就有很多讲究了，很多小伙伴在煎鱼的时候，经常把鱼皮煎破，不仅影响美观，而且还遗失很多营养。今天带大家来学一学煎鱼时该怎么做，才能...

2018-05-04老舅狗阅读(50)评论(0)

春天是个植物成长的季节，适合春季食用的蔬菜有很多，这时的菌类食材味道更鲜美，营养也会更加丰富，是一家人餐桌上的好选择。 香菇，又名冬菇、香蕈，是一种食用真菌。素三鲜中，香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中，香菇亦为重要原料之一。 香菇是具有...

2018-05-04老舅狗阅读(52)评论(0)

通常我们家里吃的豆腐都是煎好后上面撒点葱花作为点缀，既好吃又好看。其实豆腐的做法还是挺多的，豆腐里面也可以放点肉馅，也有人用豆腐煲鲫鱼汤，味道很鲜，至于想怎么做还是看个人的喜好。平时买2-3块钱的豆腐就可以吃上一天了。 我们都知道豆腐的主要...

2018-05-04老舅狗阅读(50)评论(0)

很多人喜欢吃玉米，但是不知道玉米要煮多久。鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、防衰老。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。味道也特别美味。那么根据实际出发，煮玉米用凉...

2018-05-04老舅狗阅读(43)评论(0)

中国人对豆制品钟爱不已，腐竹是其中之一。 腐竹带有浓浓的豆香味，软硬适中、韧性十足，拌菜、炒菜、煲汤都非常美味。 腐竹我们都吃过，如何泡发腐竹才是关键。要不没泡开，要不泡的太软失去了韧性，有的小伙伴为节省时间直接用水焯一下，但这种方法容易让...

2018-05-04老舅狗阅读(40)评论(0)

荠菜应该是现在人们最喜欢的一种养生食品，吃惯了各种鱼肉，偶尔来点这种纯天然的味道还是非常不错的。一般在这个季节大家都会利用假期出门去挖一点回来，无论是用来做汤还是做成馅料都是一种绝佳的方法。 不过也有人担心，现在空气环境质量不是很好，会不会...

2018-05-04老舅狗阅读(42)评论(0)

菠菜，一年四季都有，但数春天的口感最好，营养最佳。现在上市的菠菜根红叶绿、鲜嫩可口，对解毒、防春燥颇有益处。所以，非常建议大家最近多吃一些。 以下，与大家分享一道双色鸡蛋羹的做法。这道鸡蛋羹在传统做法上添加了一些菠菜汁，做好后颜色靓丽、细腻...